Las ciudades · Garrotxa
Caminar por Olot
Rutas a pie para hacer el tiempo de reflexión de cada paso. Cada curso tiene sus rutas: elige el tuyo y camina.
Las fichas de las rutas en los mapas están en catalán. Aquí tienes, en castellano, el punto de salida, los kilómetros y el tiempo de cada ruta.
Cómo leer una ruta
Ejemplo
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Cuando la vida te desborda
13 rutas circulares cortas, de 0,6 a 3,2 km (de 7 a 47 minutos caminando). Las rutas 1 a 4 salen de los centros de atención primaria (CAP) y del hospital de Olot. Las rutas 5 a 13 se inspiran en las rutas saludables del PAFES (Plan de Actividad Física, Deporte y Salud) y salen de plazas, puentes y parques de la ciudad. Elige la que tengas más cerca y haz en ella el tiempo de reflexión de cada paso.
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De momento, el curso está en catalán.
Rutas 1 a 4 · desde los centros de salud y el hospital
Rutas 5 a 13 · rutas saludables PAFES
Las 13 rutas
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Ruta 1: Hospital d'Olot i Comarcal de la Garrotxa
2,15 km · 26–32 min caminando · 35–50 min con pausas · circular
Avinguda dels Països Catalans, 86, Olot
Tiene un tramo de unos 150 m por la carretera de Sant Joan de les Abadesses donde puede que no haya acera: camina con precaución.
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Ruta 2: CAP Garrotxa
2,39 km · 29–36 min caminando · 40–55 min con pausas · circular
Passeig de Barcelona, 42, Olot
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Ruta 3: CAP Garrotxa · passeig de Sant Roc
1,25 km · 15–19 min caminando · 25–40 min con pausas · circular
Passeig de Barcelona, 42, Olot
Pasa por el passeig de Sant Roc y las Fonts de Sant Roc. Inspirada en una ruta saludable del PAFES.
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Ruta 4: CAP Olot Nord
2,10 km · 25–31 min caminando · 35–50 min con pausas · circular
Carrer del Rei Martí l'Humà, cantonada amb el carrer de l'Abat Racimir, Olot
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Ruta 5: Plaça Major · centro de Olot
2,36 km · 28–35 min caminando · 40–55 min con pausas · circular
Plaça Major, Olot
Pasa por el centro y el casco antiguo, con calles estrechas: ten cuidado donde compartes el espacio con los coches.
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Ruta 6: Pont de Sant Roc · els Tossols
2,25 km · 27–34 min caminando · 35–55 min con pausas · circular
Pont de Sant Roc, Olot
Tiene unos 650 m de pista de tierra y el camí dels Tossols: lleva calzado cómodo.
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Ruta 7: Parc de les Mores · Pla de Llacs
1,95 km · 23–29 min caminando · 35–50 min con pausas · circular
Parc de les Mores, carretera del Triai, a prop de l'avinguda de Sant Jordi, Olot
Tiene tramos de pista de tierra y de carretera local (la del Triai y la de la Moixina): camina por el arcén y ten cuidado con el tráfico.
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Ruta 8: Parc de les Mores · el Triai
3,16 km · 38–47 min caminando · 50–65 min con pausas · circular
Parc de les Mores, carretera del Triai, a prop de l'avinguda de Sant Jordi, Olot
Es la más larga. Va sobre todo por carreteras locales (la del Triai, la de la Deu y la de la Moixina), con un tramo de pista de tierra: camina por el arcén y ten cuidado con el tráfico.
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Ruta 9: Paratges de la Moixina
1,42 km · 17–21 min caminando · 25–40 min con pausas · circular
Avinguda de Sant Jordi, cruïlla amb el camí dels Tres Roures, Olot
Va por pista de tierra, caminos y la carretera de la Deu: en la carretera, camina por el arcén y ten cuidado con el tráfico.
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Ruta 10: Plaça Amèrica · Parc Nou
1,23 km · 15–18 min caminando · 25–40 min con pausas · circular
Plaça Amèrica, avinguda de l'Equador, Olot
El tramo central pasa por dentro del Parc Nou: comprueba que está abierto antes de ir.
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Ruta 11: Pont de Colom · pont de Ferro
0,58 km · 7–9 min caminando · 15–30 min con pausas · circular
Pont de Colom, avinguda de les Balears, Olot
Se puede alargar enlazándola con la ruta 3, en el pont de Ferro, o con la 12, en el pont de Colom.
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Ruta 12: Pont de les Mores · pont de Colom
0,98 km · 12–15 min caminando · 20–35 min con pausas · circular
Pont de les Mores, avinguda d'Astúries, Olot
Se puede alargar enlazándola con la ruta 11, en el pont de Colom.
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Ruta 13: Parc atlètic dels Tossols · via verda
1,18 km · 14–18 min caminando · 25–40 min con pausas · circular
Parc atlètic dels Tossols, via verda Olot–Girona, Olot
Un tramo va por la vía verde, que se comparte con bicicletas: ten cuidado con ellas.
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Cuando cuidarnos es una tarea colectiva
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Cuando el mundo te preocupa
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Cuando sostener la vida se hace difícil
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